Daugelis mano, kad erkių sezonas baigiasi kartu su vasara. Bet Lietuvoje erkės aktyvios tol, kol oro temperatūra laikosi virš +5 °C. Šiltais rudenimis tai reiškia ne tik spalį, bet ir lapkritį. O būtent rudenį į mišką plūsta grybautojai ir uogautojai, kurie dažnai apsaugos visai nebesirūpina.
Tuo tarpu Lietuva – viena iš ES šalių, kuriose erkinio encefalito atvejų registruojama daugiausia, o Laimo ligos atvejų kasmet būna tūkstančiai.
Kaip erkė patenka ant žmogaus
Erkė nešoka nuo medžių ir nekrenta iš viršaus. Ji kabinasi iš apačios, nuo žolės ir krūmų, maždaug iki 1 metro aukščio, ir lėtai ropoja aukštyn drabužiais, ieškodama šiltos vietos. Todėl dažniausiai ji randama ne ant galvos, o kojose, kirkšnyse, pažastyse, ant juosmens.
1. Teisingi drabužiai
Pasiruošimą saugiam pasivaikščiojimui reikia pradėti nuo drabužių. Ilgos kelnės, sukištos į kojines, ir ilgos rankovės – idealus variantas. Skamba ne itin stilingai, bet miške ar tankioje žolėje tai tikrai svarbu. Marškinius ar megztinį verta susikišti į kelnes.
Geriau rinktis šviesius drabužius, ant jų lengviau pastebėti tamsią erkę. Nepamirškite ir kepurės.
Rudenį tai dar lengviau: šiltesni drabužiai, guminiai batai ir striukė su rankogaliais apsaugo savaime. Tik nepalikite tarpo tarp batų ir kelnių.
2. Nepamirškite repelentų
Naudokite specialias priemones nuo erkių, kurių galima rasti vaistinėse ir didesnėse parduotuvėse. Prieš naudodami perskaitykite instrukciją: vienos priemonės tepamos ant odos, o kitos – tik ant drabužių. Nesupainiokite.
Ant odos dažniausiai naudojamos priemonės su DEET ar ikaridinu. Drabužiams yra priemonių su permetrinu: jos ne atbaido, o žudo erkes, todėl ant odos jų tepti negalima. Vaikams tinka tik jų amžiui skirti repelentai.
3. Apžiūrėkite save po pasivaikščiojimo
Įpraskite po pasivaikščiojimo apsižiūrėti. Erkė neįsisiurbia iš karto, ji gali kelias valandas ieškoti patogios vietos. Būtent todėl apžiūra iškart grįžus suteikia galimybę nuimti erkę, kol ji dar neįsikibo.
Tikrinkite plaukuotą galvos dalį, už ausų, kaklą, pažastis, pakinklius, bambą ir kirkšnis – mėgstamiausias erkių vietas. Vaikus apžiūrėkite ypač atidžiai, nes jiems erkės dažnai įsisiurbia galvos plaukuotoje dalyje.
Drabužius po miško verta iškart įmesti į skalbimo mašiną arba bent jau gerai iškratyti lauke. Džiovinimas karštoje džiovyklėje 10–15 minučių nužudo likusias erkes.
Patogi gudrybė: turėkite su savimi lipnų drabužių valymo volelį. Pravolinkite juo per visus drabužius prieš įeidami į namus, ir erkės, kurios dar ropoja ant audinio, liks ant juostos. Tokių volelių būna įvairių dydžių, mažą galima įsidėti į rankinę ar kuprinę.
Nepamirškite ir šuns. Grįžus iš miško, jo kailį, ypač ausis, kaklą ir pažastis, verta apčiuopti, net jei šuo turi antkaklį nuo erkių.
Jei erkė jau įsisiurbė
Ištraukite ją kuo greičiau. Kuo ilgiau erkė siurbia kraują, tuo didesnė rizika užsikrėsti Laimo liga. Naudokite smailius pincetus ar specialų erkių traukiklį, kurį galima nusipirkti vaistinėje. Suimkite erkę kuo arčiau odos ir tolygiai, be trūkčiojimo ištraukite tiesiai aukštyn arba sukamuoju judesiu.
Netepkite erkės aliejumi, kremu ar spiritu prieš ištraukdami. Tai nepadeda, o erkė gali išleisti daugiau seilių į žaizdą. Po to žaizdelę dezinfekuokite ir nusiplaukite rankas.
Jei liko erkės galvutė, nesijaudinkite – ji paprastai išeina pati per kelias dienas. Bet jei aplink žaizdą atsiranda paraudimas, verta pasitarti su šeimos gydytoju.
Kada kreiptis į gydytoją
Kelias savaites po įsisiurbimo stebėkite vietą. Jei per 3–30 dienų aplink įkandimą atsiranda plintantis raudonas žiedas ar dėmė, didesnė nei 5 cm, tai gali būti Laimo ligos požymis. Ją gydo antibiotikais, todėl būtina kreiptis į gydytoją.
Jei per 1–4 savaites pakilo temperatūra, atsirado stiprus galvos skausmas, silpnumas, raumenų skausmai, tai gali būti erkinio encefalito pradžia. Tada kreiptis į gydytoją reikia nedelsiant.
Skiepai nuo erkinio encefalito
Laimo ligai vakcinos nėra, bet nuo erkinio encefalito yra veiksmingi skiepai. Juos rekomenduojama ypač tiems, kurie dažnai lankosi miške, sodyboje ar gyvena kaime. Pasiteiraukite apie skiepus savo šeimos gydytojo ar vaistinėje ir pasitikslinkite, ar jums priklauso kompensuojami skiepai.
Saugiai grybaujant ir vaikštant mišku rudenį užtenka kelių paprastų įpročių. Jie užtrunka vos kelias minutes, bet gali apsaugoti nuo rimtų ligų.
