Išmanieji telefonai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi. Juos nešiojamės visur – kišenėse, rankinėse, laikome šalia miegodami ir prie pat veido kalbėdami. Tačiau ar kada susimąstėte, kad šis nekaltas įprotis nešioti telefoną kišenėje gali kelti rimtą riziką jūsų sveikatai ir pačiam įrenginiui? Naujausi moksliniai tyrimai ir ekspertų nuomonės atskleidžia, kad šis įprotis gali turėti įvairių neigiamų pasekmių.
Daugelis mūsų net nesusimąstydami telefono dėjimą į kišenę laiko savaime suprantamu dalyku, tačiau mokslininkai ir sveikatos specialistai vis daugiau kalba apie galimas neigiamas pasekmes. Nuo tiesioginės įtakos mūsų organizmui iki praktinių nepatogumų – priežasčių atsisakyti šio įpročio yra nemažai. Susipažinkime su penkiais netikėtais faktais, kurie privers jus permąstyti, ar tikrai verta telefoną laikyti arti kūno.
Gali padidėti nevaisingumo rizika
Elektromagnetinė spinduliuotė, kurią skleidžia mobilieji telefonai, tapo intensyvių mokslinių tyrimų objektu. Išanalizavus įvairius tyrimus, atlikius nuo 2003 iki 2020 metų, buvo nustatyta, kad telefonų skleidžiama elektromagnetinė spinduliuotė gali neigiamai paveikti vyrų vaisingumą. Ypač pavojinga laikyti telefoną priekinėje kelnių kišenėje – arti lytinių organų.
Tyrėjai pastebėjo, kad spermatozoidai, paveikti mobiliųjų telefonų spinduliuotės, pasižymėjo mažesniu judrumu, struktūriniais pokyčiais ir padidėjusiu oksidaciniu stresu, kuris lemia DNR pažaidas. Mokslininkai mano, kad būtent dėl sėklidžių šildymo ir padidėjusio oksidacinio streso telefonų spinduliuotė daro neigiamą poveikį vyrų vaisingumui. Nors šie tyrimai dar tęsiami ir ne visi rodo vienodus rezultatus, saugesnė praktika būtų vengti ilgalaikio telefono laikymo arti lytinių organų, ypač vyrams, kurie planuoja šeimos pagausėjimą.
Didėja odos temperatūra ir uždegimų tikimybė
Išmanusis telefonas, veikdamas normaliomis sąlygomis, išskiria šilumą. Kai jį laikome arti kūno, pavyzdžiui, kišenėje, ši šiluma sukuria palankią terpę įvairioms bakterijoms daugintis, o taip pat didina odos temperatūrą. Ilgai laikant telefoną šiltai prie kūno, gali kilti nemalonių odos problemų.
Ekspertai pastebi, kad nuolatinis telefono laikymas kišenėje gali sukelti odos dirginimą, padidėjusį prakaitavimą, o kai kuriems žmonėms net ir nedidelius uždegimus. Ši problema dar labiau paaštrėja, jei turite jautrią odą ar polinkį į alerginius odos susirgimus. Be to, tyrimai rodo, kad ant telefonų paviršių gali būti daugiau bakterijų nei ant viešojo tualeto rankenos. Šios bakterijos, ilgai kontaktuodamos su oda per kišenės audinį, gali sukelti įvairias odos problemas, įskaitant spuogus ir dermatitą.
Gali pakenkti tavo laikysenai
Nors apie tai retai kalbama, telefonas kišenėje gali paveikti mūsų laikyseną. Sunkesni išmanieji telefonai, ypač dėvimi vienoje kišenėje, gali priversti žmones nesąmoningai pasilenkti ar pakreipti kūną į vieną pusę. Laikui bėgant tai gali sukelti raumenų disbalansą ir turėti neigiamos įtakos stuburui.
Ortopedai ir kineziterapeutai pastebi, kad nuolatinis asimetriškas kūno apkrovimas, nešiojant sunkius daiktus vienoje pusėje, ilgainiui gali išbalansuoti stuburo padėtį. Ypač tai pavojinga žmonėms, kurie jau turi laikysenos problemų. Be to, ieškodami telefono kišenėje ar bandydami jį pasiekti, dažnai atliekame nepatogius judesius, kurie dar labiau prisideda prie netaisyklingos laikysenos formavimosi. Geriausia praktika būtų telefoną nešiotis rankinėje arba, jei jau dedame į kišenę, paskirstyti svorį tolygiai abiejose pusėse.
Rizika pavogti ar pamesti ženkliai didesnė
Viena iš akivaizdžiausių, bet dažnai ignoruojamų problemų – telefonas kišenėje yra puikus taikinys kišenvagiams. Ypač tai aktualu keliaujant, lankantis masiniuose renginiuose ar judriose viešose vietose. Galinė kelnių kišenė yra itin lengvai pasiekiama vagims, tačiau ir priekinės kišenės nėra visiškai saugios.
Saugumo ekspertai perspėja, kad telefono nešiojimas matomoje ir lengvai pasiekiamoje vietoje padidina vagystės riziką. Be to, telefonas gali tiesiog iškristi iš kišenės nepastebimai – sėdantis, išlipant iš automobilio ar viešojo transporto. Praradus telefoną, prarandame ne tik brangų įrenginį, bet ir svarbius asmeninius duomenis, nuotraukas, prisijungimo prie banko ir kitų paslaugų informaciją. Saugesnė alternatyva būtų nešioti telefoną vidinėse striukės ar švarko kišenėse, kurios užsegamos, arba specialiose, saugiose rankinėse.
Galimas ryšio trukdymas ar prietaiso perkaitimas
Telefono laikymas kišenėje gali neigiamai paveikti ir patį įrenginį. Kišenėje esantys metaliniai daiktai, tokie kaip raktai ar monetos, gali trikdyti telefono signalą ir net padidinti skleidžiamą elektromagnetinę spinduliuotę. Kalbant telefonu kišenėje, signalo stiprumas gali susilpnėti, o įrenginys bandydamas kompensuoti silpnesnį ryšį, naudoja daugiau energijos ir greičiau išsikrauna.
Technologijų ekspertai pastebi, kad telefonai kišenėje dažnai negauna pakankamai oro, todėl gali perkaisti, ypač jei tuo metu veikia aktyvios programos ar įjungtas duomenų perdavimas. Perkaitimas ne tik gali sutrumpinti baterijos tarnavimo laiką, bet ir sumažinti bendrą įrenginio veikimo efektyvumą. Ypač pavojinga telefoną laikyti kišenėje kraunantis, nes padidėja perkaitimo ir net užsidegimo rizika. Geriausia telefoną laikyti vėsioje, atviroje vietoje, kur galėtų laisvai cirkuliuoti oras.
Telefonai jau tapo neatskiriama mūsų kasdienybės dalimi, todėl svarbu žinoti, kaip saugiai juos naudoti. Nors kai kurie čia išvardinti pavojai gali atrodyti nedideli, ilgalaikėje perspektyvoje jų poveikis gali būti reikšmingas tiek mūsų sveikatai, tiek pačiam įrenginiui.
Verta apsvarstyti alternatyvius telefonų nešiojimo būdus – specialius dėklus ant rankos sportuojant, dėtuves automobilyje vairuojant, laikiklį ant dviračio važiuojant. Taip pat svarbu reguliariai atsitraukti nuo telefono, duoti jam „pailsėti” ir tokiu būdu sumažinti savo bendrą spinduliuotės gavimo kiekį.
Žinoma, nereikėtų pulti į paniką – šiuolaikiniai telefonai projektuojami laikantis saugumo standartų, tačiau protingas atsargumas niekada nepakenks. Kiekvienas mažas pokytis mūsų įpročiuose gali turėti teigiamos įtakos ilgalaikei sveikatai ir gerovei.
