Gyvenimo kelias pilnas nematytų posūkių, netikėtų duobių ir kartais nelogiškų sprendimų. Visi mes skubame, stengiamės suspėti, tobulėti ir kartais visai nepastebime, kaip įsiveliam į kvailių klaidas, kurios ne tik trukdo mums žengti pirmyn, bet neretai grąžina ten, iš kur pradėjome. Šios klaidos tarsi nepastebimi vorai, mezgantys savo tinklus mūsų kasdienybėje, kol vieną dieną pasijuntame įstrigę ir nebegalintys judėti pirmyn.
Įdomiausia tai, kad dažniausiai nė nesusimąstome apie šių klaidų daromą žalą – jos tampa mūsų gyvenimo įpročiais, rutinos dalimi, o kartais net pateisiname jas kaip „normalų” elgesį. Vis dėlto, atpažinti šias klaidas ir jų išvengti yra įmanoma, tereikia atidumo ir noro keistis. Pažvelkime į dešimt dažniausių kvailių klaidų, kurias turbūt esate darę ir jūs, nors galbūt to net nepripažįstate.
Viską atidėliojame paskutinei minutei
Rodos, laikas – vienintelis tikrai ribotas mūsų turtas, tačiau mes jį švaistome taip, lyg turėtume begalinį kiekį. Atidėliojimas yra viena didžiausių kasdienybės nuodėmių, kurią darome beveik visi. Mes žinome, kad reikia sutvarkyti mokesčius, pasitikrinti sveikatą, paskambinti artimajam ar suorganizuoti svarbų renginį, tačiau vis atidedame tai „rytojui”.
Atidėliojimas ne tik didina stresą, bet ir priverčia galiausiai atlikti darbą prastesne kokybe, skubant ir neretai suklysti. Dažnai taip elgiamės dėl baimės susidurti su sunkumais arba tiesiog dėl tingėjimo išeiti iš komforto zonos. Tačiau kai išmoksime planuoti savo laiką ir pradėti nuo sunkiausių užduočių, atidėliojimas taps išsprendžiama problema, o ne gyvenimo būdu.
Nesugebame tinkamai tvarkyti finansų
Finansinė netvarka yra antra didelė klaida, kuri kartojasi daugelio gyvenime. Beveik visi žinome, kad reikia taupyti, investuoti ir vengti nereikalingų išlaidų, tačiau vis tiek patiriame finansinių sunkumų. Viena didžiausių klaidų – nepakankamas dėmesys smulkioms, kasdienėms išlaidoms, kurios ilgainiui virsta didžiulėmis sumomis.
Pirkiniai impulsyviai, brangūs abonementai, kurių beveik nenaudojame, kavos puodelis kasdien iš kavinės vietoj namie paruoštos – tai tik keletas pavyzdžių, kaip nejučia išleidžiame didelius pinigus. Daugelis taip pat neturi aiškaus biudžeto plano arba neatideda pinigų nenumatytiems atvejams. Pradėti tvarkyti finansus niekada nevėlu – užtenka sukurti aiškų biudžetą, stebėti išlaidas ir nusistatyti finansinius tikslus.
Ignoruojame sveikatos problemas
Trečioji kvaila klaida – sveikatos ignoravimas. Kiek kartų esate pajutę skausmą, nemalonų simptomą ar tiesiog pastebėję pokyčius savo kūne, bet nutarę „palaukti, kol praeis savaime”? Turbūt daugelis atpažįsta save. Mes atidedame vizitus pas gydytojus, ignoruojame simptomus ir dažnai imamės savigydos, kas gali sukelti rimtesnes komplikacijas.
Ne tik fizinę, bet ir psichinę sveikatą dažnai nustumiame į antrą planą, kol ji tampa pernelyg akivaizdi, kad būtų galima ignoruoti. Profilaktinės patikros, reguliarūs apsilankymai pas gydytojus ir atidumas savo kūnui nėra prabanga – tai būtinybė. Juk sveikata yra pagrindas, ant kurio statome visą savo gyvenimą. Be jos visos kitos gyvenimo sritys gali subyrėti akimirksniu.
Netinkamai bendraujame
Komunikacija – viena svarbiausių gyvenimo įgūdžių, tačiau daugelis mūsų čia smarkiai klumpame. Nesugebame aiškiai išreikšti savo minčių, neišklausome kitų, pertraukinėjame, esame gynybinėje pozicijoje ir taip kuriame nesusipratimus, konfliktus ir nusivylimą santykiuose.
Ypač dažna klaida – vengimas kalbėti apie sunkius dalykus, manant, kad problemos išsispręs savaime. Toks požiūris tik kaupia įtampą ir neišspręstas problemas, kurios ilgainiui sprogsta dar didesniu konfliktu. Taip pat dažnai klaidingai interpretuojame kitų žmonių žodžius, priskiriame jiems savo mintis, o ne klausiame, ką jie iš tikrųjų turėjo omenyje. Išmokti atvirai, aiškiai ir pagarbiai bendrauti – vienas vertingiausių įgūdžių, kuris pagerina visas gyvenimo sritis.
Neskiriame dėmesio santykiams
Santykiai – tiek su artimaisiais, tiek su draugais ar kolegomis – reikalauja pastangų ir laiko. Dažnai klaidingai manome, kad geri santykiai susiklosto savaime, be mūsų įsikišimo. Tačiau santykių puoselėjimas yra nuolatinis darbas, kurį daugelis tiesiog ignoruoja, kol tampa per vėlu.
Mes pamirštame skirti kokybišką laiką šeimai, nesistengiame suprasti kitų požiūrio, nelinkę atleisti ir kompromituoti. Technologijos taip pat prisideda prie šios problemos – vis dažniau susitikimai su draugais vyksta žiūrint į telefono ekraną, o ne į akis. Pradėti taisyti šią klaidą galima nuo paprastų dalykų – reguliaraus bendravimo su artimaisiais, nuoširdaus domėjimosi jų gyvenimu ir pastangų suprasti jų poreikius.
Gyvename praeityje arba ateityje
Šeštoji klaida – nesugebėjimas gyventi dabartimi. Mes arba skęstame praeities apgailestavimuose, arba nuolat baiminamės dėl ateities. Praeities klaidos, netektys ir nesėkmės dažnai neleidžia mums judėti pirmyn, o baimė dėl to, kas dar neįvyko, atima džiaugsmą iš šios dienos.
Tokia gyvenimo strategija ne tik kenkia mūsų emocinei gerovei, bet ir neleidžia džiaugtis tuo, ką turime čia ir dabar. Mes praleidžiame mažus, bet svarbius gyvenimo momentus, kurie iš tiesų sudaro mūsų gyvenimą. Mokymasis paleisti praeitį, priimti dabarties momentą ir pasitikėti ateitimi yra sunkus, bet būtinas žingsnis, norint išvengti šios klaidos.
Lyginame save su kitais
Socialiniai tinklai, reklamos ir bendra visuomenės nuostata skatina mus nuolat lyginti save su kitais. Mes stebime kitų pasiekimus, nuotraukas ir gyvenimo akimirkas, o tada jaučiamės nepakankami savo pačių gyvenime. Ši klaida ypač sustiprėjo socialinių tinklų eroje, kur matome tik kruopščiai atrinktus kitų gyvenimo momentus.
Lyginimasis ne tik mažina mūsų pasitikėjimą savimi, bet ir skatina nesveiką konkurenciją, kuri retai kada atneša teigiamų rezultatų. Vertėtų suprasti, kad kiekvieno kelias yra unikalus, o sėkmė apibrėžiama ne pagal kitų standartus, bet pagal mūsų pačių vertybes ir tikslus. Mokymasis džiaugtis kitų sėkme, nesijausti prastesniu ir vertinti savo unikalias savybes yra esminiai žingsniai norint įveikti šią klaidą.
Bijome pasakyti „ne”
Daugelis mūsų nepajėgia pasakyti „ne”, kai to reikia. Mes sutinkame su įsipareigojimais, kurių nenorime, leidžiame kitiems peržengti mūsų asmenines ribas ir aukojame savo laiką bei energiją vien tam, kad įtiktume kitiems. Ši klaida kyla iš baimės būti atstumtiems ar nesuprastiems.
Tačiau nuolatinis „taip” sakymas, kai iš tiesų norėtume atsakyti „ne”, veda prie išsekimo, apmaudo ir galiausiai santykių pablogėjimo. Išmokti nustatyti aiškias ribas ir gerbti savo pačių poreikius yra būtina, norint užmegzti sveikesnius santykius su kitais ir su savimi. Pradėti galima nuo mažų žingsnių – atsisakyti to, kas tikrai neatitinka jūsų prioritetų, ir stebėti, kaip pamažu tampate labiau savimi pasitikinčiu žmogumi.
Atsisakome mokytis ir tobulėti
Devintoji kvaila klaida – manymas, kad mokymasis baigiasi su formaliuoju išsilavinimu. Daugelis mūsų, baigę mokyklą ar universitetą, nustojame aktyviai siekti naujų žinių, mokytis naujų įgūdžių ar tobulinti esamus. Toks požiūris ne tik riboja mūsų asmeninį augimą, bet ir profesines galimybes.
Pasaulis keičiasi neįtikėtinu greičiu, ir tie, kurie atsisako mokytis, greitai atsilieka. Nuolatinis mokymasis – nesvarbu, ar tai būtų naujos kalbos, ar technologijų įsisavinimas, ar tiesiog knygų skaitymas – padeda mums išlikti budriems, smalsiais ir atvirais naujovėms. Mokymasis taip pat suteikia pasitikėjimo savimi ir padeda susidoroti su gyvenimo iššūkiais.
Gyvename pagal kitų lūkesčius
Paskutinė, bet ne mažiau svarbi klaida – gyventi pagal kitų žmonių lūkesčius, o ne pagal savo vertybes ir troškimus. Tėvai, draugai, visuomenė – visi turi savo idėjų, kaip turėtume gyventi, kokią karjerą rinktis, kada kurti šeimą ir t.t. Dažnai mes sekame šiomis nuorodomis, net jei jos prieštarauja mūsų vidiniams troškimams.
Gyventi pagal kitų lūkesčius gali atrodyti saugiau, bet ilgainiui tai veda prie gilaus nepasitenkinimo ir prarastos tapatybės jausmo. Svarbu suprasti, kad mūsų gyvenimas priklauso tik mums patiems, ir tik mes esame atsakingi už savo laimę. Drąsa sekti savo keliu, net jei jis netipiškas ar nesuprantamas kitiems, yra vienas svarbiausių žingsnių siekiant autentiško ir prasmingo gyvenimo.
Visi darome klaidas – tai neišvengiama žmogiškosios patirties dalis. Tačiau svarbu ne tai, kad klystame, o tai, ar mokomės iš savo klaidų ir stengiamės jų nekartoti. Atpažinti šias dešimt kvailių klaidų ir sąmoningai dirbti siekiant jų išvengti gali dramatiškai pagerinti mūsų gyvenimo kokybę.
Pradėkite nuo mažų žingsnių, būkite atlaidūs sau, kai suklumpate, ir nepamirškite, kad kiekviena diena yra nauja galimybė pradėti iš naujo. Galbūt niekada neišvengsime visų šių klaidų, bet jau vien jų atpažinimas ir sąmoningas pastangos keistis gali padaryti didžiulį skirtumą mūsų kasdienybėje. Ar jūs pasiruošę pasakyti „sudie” bent vienai iš šių klaidų?
